آخرین مطالب
امکانات وب
از زمانی که نقش علم در مورد اراده مشخص شد، این سوال در ذهن محققان بوده که آیا راهی برای افزایش قدرت اراده وجود دارد؟ در طی انجام تست های گوناگون محققان دریافتند که قدرت اراده درست مانند یک عضله است که در اثر استفاده زیاد خسته می شود و نیاز به تجدید قوا و خوراک دارد.
پس اگر اراده مانند یک عضله است سعید رضا آشنا...
ما را در سایت سعید رضا آشنا دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fsra40860 بازدید : 111 تاريخ : يکشنبه 22 مرداد 1396 ساعت: 1:08
ساییدگی مفصل زانو و غضروف آنرا آرتروزمی گویند ،زانو عضو حیاتی و مهم بدن است ،اگر این بیماری به موقع و بطور مناسب درمان نشود ممکن است فرد مجبور به عمل جراحی شود،میخواهیم جدیترین راه درمان ارتروز را بررسی کنیم...
به گفته یک متخصص ارتوپد، با استفاده از سلول‌های بنیادی می‌توان آرتروز را به روشی سعید رضا آشنا...
ما را در سایت سعید رضا آشنا دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fsra40860 بازدید : 100 تاريخ : يکشنبه 22 مرداد 1396 ساعت: 1:08
ممکن است شما هم جزو کسانی باشید که بارها با کشش به انگشتان دست خود باعث ایجاد صدائی در آن شده اید. آیا از خود پرسیده اید علت ایجاد این صدا چیست.
در داخل مفصل مایعی وجود دارد که باعث حرکت آسان‌تر استخوان‌های مجاور هم می‌شود. در این مایع گذشته از مواد مختلف گازهای گوناگونی نیز وجود دارند. افزایش ح سعید رضا آشنا...
ما را در سایت سعید رضا آشنا دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fsra40860 بازدید : 110 تاريخ : يکشنبه 22 مرداد 1396 ساعت: 1:08
به تازگی تحقیقی در British joual of sports Medicine منتشر شده است که می گوید عادات بدغذایی بیش از نبود فعالیت بدنی می‌تواند مضر و بیماری‌زا باشد و موجب افزایش وزن، اما تا چه میزان این تحقیق مورد تایید متخصصان علوم ورزشی می باشد ...
طبق تحقیقی که در British joual of sports Medicine منتشر شد سعید رضا آشنا...
ما را در سایت سعید رضا آشنا دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fsra40860 بازدید : 115 تاريخ : يکشنبه 22 مرداد 1396 ساعت: 1:08
عقـل سـالم در بـدن سـالم اسـت ... ز نیرو بود مرد را راستی / ز سستی کژی زاید و کاستی کپی برداری با ذکر نام منبع مجاز می باشد.ادرس وبلاگ www.sra4086.blogfa.comخوش آمدیدامیدواریم وبلاگی كه پیش روی شماست برای تمام بازدیـد كنندگانش مرجعی شایسته از اطلاعات كاربردی و تــخصصی علوم ورزشی باشد.با تشکر از شما سعید رضا آشنا...
ما را در سایت سعید رضا آشنا دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fsra40860 بازدید : 96 تاريخ : يکشنبه 22 مرداد 1396 ساعت: 1:08
واليبال در سال ۱۸۹۵ ميلادي مطابق با سال ۱۲۷۴ شمسي ، توسط ويليام . ج. مورگان مدير Y. M .C . Aدر هوليوك ، ايالت ماساچوست آمريكا ابداع شد . در ابتدا اين ورزش مينتونت نام گذاري شده بود . تحت تأثير محبوبيت فراوان بسكتبال در بين عامه ، مورگان تصميم گرفت براي دانشجويان خود ، ورزشي را به وجود آورد كه بازي سعید رضا آشنا...
ما را در سایت سعید رضا آشنا دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fsra40860 بازدید : 109 تاريخ : يکشنبه 22 مرداد 1396 ساعت: 1:08
تغذيه مناسب ورزشي چيست؟
رژيم غذايي مناسب، يکي از مهم ترين اصول حفظ تناسب اندام براي ورزشکاران است و اين در حالي است که برنامه غذايي يک ورزشکار بايد با در نظر گرفتن نيازهاي انرژي خاص هر ورزش و حجم تمرين روزانه، سن، جنسيت و اولويت‌هاي رژيمي او تنظيم شود.
ورزشکاران به چه مقدار انرژي نياز دارند؟
انرژ سعید رضا آشنا...
ما را در سایت سعید رضا آشنا دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fsra40860 بازدید : 106 تاريخ : يکشنبه 22 مرداد 1396 ساعت: 1:08
کرال سینه یکی از انواع شنا میباشد که حرکاتی کاملاً تعریف شده و مشخص دارد. شانه‌ها باید با آب در یک خط قرار بگیرند، و حرکات دست‌ها و پاها باید با هم انجام شود. دست‌ها از سینه دور شده و به دور بدن می‌گردد و بعد دوباره به جای اولیه باز می‌گردد (پاها مستقیم اند و بالا و پایین می‌روند). اگر با این حرکت سعید رضا آشنا...
ما را در سایت سعید رضا آشنا دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fsra40860 بازدید : 104 تاريخ : يکشنبه 22 مرداد 1396 ساعت: 1:08
تاریخچه
ژیمناستیک به عنوان یک ورزش فعال دارای سابقه‌ای در حدود ۲۰۰۰ سال میباشد ولی به عنوان یک ورزش رقابتی دارای عمری در حدود ۱۰۰ سال میباشد. مسابقات فردی و کلی توسط باشگاهها و کلاب‌های گوناگون مانند solcols Turveveins برگزار شده است درحالی که این ورزش دارای رشد آهسته‌ای در محیط تولید کلوب در سعید رضا آشنا...
ما را در سایت سعید رضا آشنا دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fsra40860 بازدید : 115 تاريخ : يکشنبه 22 مرداد 1396 ساعت: 1:08
ديابت شايع‌ترين بيماري آندوکريني است.بسیاری از کل جمعيت جهان را افراد ديابتي تشکيل مي‌دهند که نيمي از آنها از وجود ديابت خود بي‌اطلاع مي‌باشند.در کشور ما بيش از ³ ميليون نفر مبتلا به ديابت مي‌باشند. در جهان بيش از ° ²ميليون نفر مبتلا به ديابت مي‌باشند. ديابت يکي از ريسک فاکتورهاي مهم بيماري‌هاي زي سعید رضا آشنا...
ما را در سایت سعید رضا آشنا دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fsra40860 بازدید : 111 تاريخ : يکشنبه 22 مرداد 1396 ساعت: 1:08